Esti puffadás okai

Az esti puffadás okai között gyakran szerepel a nem megfelelő táplálkozás. Bár kétségtelen, hogy a zöldségek egészségesek, de a káposztafélék gyakran okoznak puffadást és kellemetlen teltségérzetet. A szénsavas üdítőket éppen úgy érdemes kerülni, mint a cukros élelmiszereket. A degasin.eu weboldalon további hasznos tanácsokat találhatnak mindazok, akik számára a puffadás rendszeres problémát jelent.