Hogyan lehet elkerülni a jojó-effektust? Gyakran feltevődik ez a kérdés a fogyókúrázóknál. A jojó-effektus a hirtelen fogyni kívánóknál lép fel, akik úgy akarják megoldani a dolgot, hogy nagymértékben kezdenek el koplalni. Ilyenkor a kevesebb kalóriamennyiséget a szervezet jobban megköti, és ezért lelassul az anyagcsere. Honlapunkon ilyen és ehhez hasonló témájú cikkeket talál.