A paleolit diéta manapság nagyon egészséges étrendek közé sorolható. Így nem mindegy az sem, hogy milyen olajakat használunk a főzéshez és sütéshez. A honlapon megismerhetjük a kókuszolajat, amely egy nagyon egészséges olaj. A kókuszolaj tápláló, finom, és kiváló energiaforrás is.
huarpa összes bejegyzése
A paleo cukrok megismerése.
A paleolit diéta részekint nem fogyaszthatunk hagyományos cukrot. A honlapon megismerhetjük, azokat a cukrokat, amelyeket szabad alkalmazni a paleolit étrend részeként is. Vagyis más szóval ezek az egészséges cukrok. Ilyen például elsőként a nyírfacukor, majd a stevia, amelyet sokat nem szeretnek a kellemetlen mellékíze miatt.