Korunk egyik népbetegsége az elhízás. Ennek pedig legfőbb okozói a finomított cukrok, melyek ott lapulnak az olyan, egészségesnek tartott élelmiszerekben is, mint például a joghurt, vagy a müzli. Mit tehetünk ilyenkor? Igyekezzünk minél kevesebb feldolgozási folyamaton átesett terméket fogyasztani, a cukrot pedig iktassuk ki teljesen étrendünkből. Legjobb megoldásnak a természetes édesítőszerek – xilit, eritrit – bizonyulnak, melyek alacsony glikémiás indexük miatt még segítik is a fogyást. A paleonline.hu oldalon részletesen tájékozódhat a xilit előnyös tulajdonságairól.
szilagyisz összes bejegyzése
Balatoni szállodák – belfoldipihenes.hu
Most, míg nincs akkora roham, nézzen körbe a balatoni szállodák piacán, hátha olcsóbbat is talál. A belfoldipihenes.hu weboldalon akár 30-50 százalékos kedvezményeket is találhat, ha elég szemfüles. Ehhez nyújt nagy segítséget az oldalon elhelyezett kereső, amely többféle szűrőfunkcióval van ellátva.
Kapcsolódjon ki hétvégén
Ha itt a hétvége, érdemes egy kicsit elfeledni a hétköznapi gondokat, mert így tudja csak hétfőn újult erővel felvenni a küzdelmet. Ha nem áll túl jól anyagilag, nálunk rengeteg wellness hétvége akció közül válogathat kedvére. Keresőnk segítségével ár alapján is megszűrheti a szimpatikus ajánlatokat.
Utazzon el húsvétkor
Ha húsvéti wellness hétvégére vágyik húsvétkor, most mintegy száz ajánlat közül válogathat kedvére. Akár félpanziós akár csúcskategóriás szállásra vágyik, nálunk megtalálja. Kerekedjen fel a család, és pihenjenek egy nagyot a hosszú hétvégén. A megfelelő úticél megtalálásában nagy segítségére lesz a belfoldipihenes.hu szálláskeresője.
Testépítés és diéta
Ahhoz, hogy a diétás étrended segítségével eredményesen küzdj meg a felesleges kilóiddal, fontos tudnod, hogy az elfogyasztott ételek mennyi fehérjét, szénhidrátot és zsírt, illetve kalóriát tartalmaznak. A testepitek.hu kalóriatáblázataiban megtalálod az összes olyan élelmiszert, ami diéta alatt hasznos lehet.