Egészség – Életmód kategóriaarchívum

Egy igazán hatékony edzésforma: kettlebell

A szép test nem csupán vágyálom, a kettlebell edzés segítségével meg is valósulhat! Nincs másra szükséged, csak egy vas súlyzóra, és már el is kezdheted a kettlebell gyakorlatokat, legyél nő vagy férfi! Profi mellett is edzhetsz, de otthon is végezheted  a gyakorlatokat, a végeredmény pedig önmagáért fog beszélni! Ismerd meg bővebben ezt az edzést!

Hogyan is működik a hipnózis

Napjainkban már nagyon sokféle terápia létezik, amellyel egy egy viselkedési mechanizmus feltárható és változtatható. Ennek egyik módszere a pszichiáter által vezetett hipnózis. Ez nem a régi filmekből ismert öntudatlan állapot. A terápiában használatos módszer egy olyan imaginatív képélményekre támaszkodó módszer, amelyben a pszichológus vezetésével feltárhatók azok a múltbeli élmények, amelyek egy egy mai viselkedésminta vagy tulajdonság alapjául szolgálnak.