Fogyótúra | Egy kalandos utazás a fogyás tengerén
Fogyótúra | Egy kalandos utazás a fogyás tengerén
Nem vagy elégedett az alakoddal és szeretnél megszabadulni néhány felesleges kilótól? Akkor felejtsd el a „Majd holnap elkezdem!” típusú mondatokat, és határozd el magad végre! Az oldalon rengeteg tuti fogyókúrás tippet olvashatsz, amik között egészen biztosan megtalálod a neked valót. Nagyon sok diétás étel receptje közül válogathatsz, melyeket könnyen elkészíthetsz otthon is, személyre szabott étrendet kialakítva ezzel magadnak. A megfelelő táplálkozás mellett természetesen figyelned kell a rendszeres testmozgásra is. Gondolj arra, hogy ha bomba formába hozod magad, sokkal magabiztosabb leszel és a pozitív visszajelzések sem maradnak majd el!
Volt már olyan tanácstalan szituációban, mikor úgy érezte, hogy egy olyan élethelyzetbe került, melyen segítség nélkül nem tud továbblépni? Ilyen krízishelyzetekben adhat nagy segítséget egy pszichológus, aki a tanácsadás során olyan kritikus pontokat tud megvilágítani személyiségében, melyek megismerése segítheti a probléma megértését és feldolgozását.