A proteinek segítségével állítólag a bodybuilding sokkal könnyebb, mint anélkül. De akik merészebbek, vagy talán jobban értenek hozzá, azok azt is ki merik mondani, hogy ezek nélkül a bodybuilding elképzelhetetlen lenne, mert ez az alapja. Nos szerintem a lényeg és a legfontosabb mindenképpen a nagyon kemény munka aztán csak a különböző kiegészítő szerek.