A stresszes hétköznapok, nem megfelelő táplálkozás, kevés alvás különböző hiányállapotot idézhetnek elő szervezetünkben. A vitaminok és ásványi anyagok pótlására több lehetőségünk van akkor is, ha nem tudunk kellőképpen változtatni életmódunkon, étrendünkön. A különböző gyógynövényekből készült étrend-kiegészítők azon felül, hogy pótolhatják ezeket a szervezetünk számára fontos összetevőket, többre is képesek. Több gyógynövény alkalmas bizonyos betegségek megelőzésére és akár kezelésére is. Ha szeretnél többet is megtudni ezekről a hasznos, esetenként Magyarországon is honos növényekről, csak kattints!
Címkearchívumok: gyógynövények
Immunerősítő bogyós gyümölcsök
A védekező rendszer helyes működéséhez vitamint, antioxidánsokat és tápanyagokat szükségel. Az egészségvédő bogyós gyümölcsöket, gyógynövényeket mutatjuk be amelyeknek immunrendszert erősítő hatása ismert. Immungyümölcsök a földieper és az áfonya is. Ezek a bogyós gyümölcsök jót teszek egészségünkkel. Az olyan gyógynövény félék, mint a macskakarom és a ginzeng kiválóan alkalmasak az immunrendszer erősítésére. Létfontosságú továbbá bevinni C-vitamint, karotinoidot és szelént. Immunerősítő továbbá a kókuszolaj, mely – mint az anyatej – laurinsav-tartalmáról híres, így megvéd a fertőzésektől.