Bejegyzések címkézve "nyomelem"

Vitaminok sportoló irodistáknak az Okoskaja Webáruházban

Vitaminok sportosan aktív irodistáknak az Okoskaja Webáruházban   A vitaminok (és a nyomelemek, ásványi anyagok IS, röviden összegezve: mikro tápanyagok) a test működésének minden részletét jótékonyan befolyásolják, segítik.   Sportolóknak, a fokozott fizikai igénybevétel miatt még inkább ajánlott a vitaminok fogyasztása:   Energizál Gyorsítja a regenerációt (ami nélkül nincs fejlődés, semmilyen sportban!) Segíti a keringést Jótékonyan hat a teljes anyagcsere folyamatra Erősíti az immunrendszert   Bármilyen sportot űzöl, ha az ennivalóddal (és D-vitamin esetén, kellő mennyiségű napfénnyel) nem viszel be elegendő  vitamint, akkor bizony nem fogsz fejlődni! Sőt, a tested nem úgy fog reagálni a fokozott igénybevételre, ahogy szeretnéd, hanem kifárad, lesérül, tönkremegy, de legjobb esetben is úgy, hogy nem fejlődik. És a kimerült szervezetben legyengül az immunrendszer, ami kaput nyit a betegségek előtt.   Előzd meg ezt, és add meg a testednek, amire szüksége van! Meg fogja hálálni!   Minden vitamin (és nyomelem és ásványi anyag) hasznosítása során C-vitamint használ a szervezet. Sőt, még a legalapvetőbb alapanyagcsere folyamatokban is részt vesz (citrát-kör). Ezért ha valamilyen vitaminból nagyobb mennyiséget viszünk be, az valódi C-vitamin hiányt okozhat. A C-vitamint (a hiedelmekkel ellentétben) nem lehet túladagolni; amire nincs szükség, távozik gond nélkül. Célszerű tehát a megemelt napi vitaminfogyasztás mellé extra adag C-vitamint fogyasztani, lehetőleg minél több, kisebb részletben. Egészségedre! :O)


Dátum: 2013.12.09 
Kategória: Egészség - Életmód

Címkék: , ,