Vitaminok sportosan aktív irodistáknak az Okoskaja Webáruházban
A vitaminok (és a nyomelemek, ásványi anyagok IS, röviden összegezve: mikro tápanyagok) a test működésének minden részletét jótékonyan befolyásolják, segítik.
Sportolóknak, a fokozott fizikai igénybevétel miatt még inkább ajánlott a vitaminok fogyasztása:
Energizál
Gyorsítja a regenerációt (ami nélkül nincs fejlődés, semmilyen sportban!)
Segíti a keringést
Jótékonyan hat a teljes anyagcsere folyamatra
Erősíti az immunrendszert
Bármilyen sportot űzöl, ha az ennivalóddal (és D-vitamin esetén, kellő mennyiségű napfénnyel) nem viszel be elegendő vitamint, akkor bizony nem fogsz fejlődni! Sőt, a tested nem úgy fog reagálni a fokozott igénybevételre, ahogy szeretnéd, hanem kifárad, lesérül, tönkremegy, de legjobb esetben is úgy, hogy nem fejlődik. És a kimerült szervezetben legyengül az immunrendszer, ami kaput nyit a betegségek előtt.
Előzd meg ezt, és add meg a testednek, amire szüksége van! Meg fogja hálálni!
Minden vitamin (és nyomelem és ásványi anyag) hasznosítása során C-vitamint használ a szervezet.
Sőt, még a legalapvetőbb alapanyagcsere folyamatokban is részt vesz (citrát-kör).
Ezért ha valamilyen vitaminból nagyobb mennyiséget viszünk be, az valódi C-vitamin hiányt okozhat.
A C-vitamint (a hiedelmekkel ellentétben) nem lehet túladagolni; amire nincs szükség, távozik gond nélkül.
Célszerű tehát a megemelt napi vitaminfogyasztás mellé extra adag C-vitamint fogyasztani, lehetőleg minél több, kisebb részletben.
Egészségedre! :O)