Nyugtató hatás elérése gyógynövényekkel

Ezeket a gyógynövényeket azért szedtük egy helyre, hogy segítséget nyújtsunk a stresszel küzdő embereknek. A káva például kiválóan enyhíti a különféle mértékű szorongásokat. Egy fontos dolgot viszont a kávával kapcsolatosan tudnunk kell. A három hónapos kúra után hagyjunk két hét szünetet, hogy a káva mellékhatásait elkerülhessük.

A lelki egyensúlyhoz használjunk gyógynövényeket.

Kevesen gondolják, vagy tudják, de igenis léteznek olyan gyógynövények, amelyek alkalmasak a stresszes állapot enyhítésére. A Scutellaria lateriflora nevezetű növény a központi idegrendszerünk felfrissítése közben például képes megszüntetni a feszültséget.