Az intim torna elsősorban a női alhasi szervek edzésére, megfelelő karban tartására fejlesztette ki Kriston Andrea. A tizenkét órás tanfolyamon olyan gyakorlatokat tanulhatnak meg a nők, amelyek növelik a hüvely zárási képességét, erősítik a végbél izmait. A tanfolyam elvégzésének, és a gyakorlatok rendszeres végzésének sok olyan pozitív hatása van, amelynek előnyeit a mindennapokban élvezhetjük. Nő az orgazmus készség, csökken a székrekedési hajlam, az alhasi szervek működése intenzívebb lesz az izomzat erősödése miatt. Székrekedési hajlam csökken,
bodai összes bejegyzése
Esküvői fotók RAW formátumban
Az esküvői fotózás nem ér véget az esküvővel, hiszen az elkészített fotókat fel is kell dolgozni. A képeket úgynevezett RAW formátumban készítem, természetesen nem csak én, hanem valamennyi a fotózást komolyan vevő, a minőségre sokat adó esküvői fotós. Ez a technikai file formátum mindenképpen utólagos munkát igényel. Az esküvői fotós munkájának nagyobb részét nem a fényképezőgép mögött, hanem a számítógép előtt végzi,
Fotopedia, az esküvői fotós
Azt szoktam mondani, legjobb a vőfélynek, hiszen nincs utómunkája. A zenésznek gyakorolnia kell, állandóan fejleszteni a technikát. Az esküvői fotós munkája sem ér véget a menyecskeruhába való átöltözést követő tánc megörökítésével, sőt utána kezdődik a munka nagy része. A fotókat ma már nem lehet csak úgy átadni, nem elég, ha felismerhetők rajta a személyek. Az esküvői fotózáshoz hozzátartozik a számítógépes utómunka is.
Esküvői fotók, esküvői fotózás
Kreatív esküvői fotókat, majd a kiválasztott képekből igény szerint különleges, egyedi kivitelezésű esküvői könyvet készítek. Az esküvői könyv nem csak egy örök emlék, hanem csodálatos ajándék is lehet szeretteinknek, amelyet a későbbiekben fellapozva felidézhetik az esküvő legszebb pillanatait. Az esküvői fotózás nem csak az esküvő képi megörökítése, hanem egy kivételes bizalommal való felruházás, hiszen a család egyik legbensőségesebb ünnepére vagyunk hivatalosak.