Címkearchívumok: fogyókúra

Kalóriatáblázat (Tápanyagtáblázat)

Az oldalon található egy igen részletes és folyamatosan karbantartott kalóriatáblázat (tápanyagtáblázat), így a fogyókúrázok könnyen megtervezhetik fogyókúrás étrendjüket, melyet egy könnyen használható étel kalkulátor segíti. Az oldalon találhatóak továbbá különböző kalkulátorok is, melyekkel az egészségi állapotáról vagy a napi kalóriaszükségletéről kaphat tájékoztatást.

Ételek glikémiás indexe táblázatba foglalva

Napjainkban elérhető fogyókúrás diéták jelentős hányada nem rendelkezik semmilyen tudományos alappal. Ugyancsak jelentős, másik hányada már régóta ismert, bárki számára elérhető, tudományos elvek alapján állítja össze étrendünket és ezzel próbálja meg egyediként eladni magát anélkül, hogy az étrend összeállításának könnyen érthető, tudományos elvét ismertetné. Egy ilyen szempont lehet az élelmiszerek vércukorszint-megemelő képessége, más néven glikémiás indexe szerint való csoportosítása. Oldalunk ezen alapelvet ismerteti, így tetszés szerint magunk állíthatjuk össze fogyókúrás étrendünket. Glikémiás Index

Fogyókúra

Fogyókúra turmix? Szeretne információkat kapni erről a fogyókúrás termékről, de eddig sehol sem talált semmit, ami érdekli? Szeretné kipróbálni is, de előtte szívesen olvasna róla hasznos információkat? Ha nem talál róla semmit, akkor keresse fel honlapunkat és nézze meg ott az információkat. Ezt a terméket már sokan kipróbálták, és még senkinek nem okozott csalódást. Önnek se fog.

Fogyókúra egészségesen és hatékonyan

Hogyan lehet hatékonyan és egészségesen lefogyni? Nos, ez igen egyszerű. A hatékony és egészséges fogyókúra módja a kalóriaszámlálás. A kalóriaszámlálós fogyókúra az egyik legkönnyebben betartható fogyókúra mert nem jár koplalással és nem zár ki semmilyen tápanyagot az étrendből. Ennek a fogyókúrás módszernek a további előnye, hogy lassú fogyást biztosít, így a fogyás főként zsírból történik, ami a fogyókúra elsődleges célja. Sok gyors fogyást ígérő módszer hátránya, hogy a fogyás jelentős izomveszteséggel jár. Sose akarjon gyorsan lefogyni. Mindig válassza az egészséges és hatékony fogyókúra módszert a kalóriaszámlálást!