A nátha kezelése évente többször is előtérbe kerül. Még egy egészséges felnőtt is többször szenvedhet tőle, főleg ősszel és télen, amikor a felső légúti fertőzéseket kiváltó kórokozók leginkább támadásba lendülnek. A nátha ellen házilag egyszerűen megtalálhatjuk a gyógymódot. A legmegfelelőbb terápia, ha sokat iszunk - főként forró teát mézzel és citrommal -, nagy dózisban szedünk C-vitamint, amihez természetes formában is hozzájuthatunk pl. narancsból, citromból, pihenünk és csillapítjuk a köhögést, torokfájást. Számos természetes módszer közül választhatunk, a gyömbér, a teafaolaj, a fokhagyma a nátha tünetei ellen sokat segítenek.